MI SESIÓN DE YOGA
Yoga matinal
Estas sesiones se orientan de una manera pedagógica para enseñar al alumno desde el primer momento las bases de una equilibrada práctica física, sus elementos esenciales y como integrarlos, creando así un espacio donde aprender a corregir la postura desde los límites de cada uno, encontrando un equilibrio entre tensión y relajación en todo momento.
A medida que se avanza desde la experiencia corporal y la comprensión del Asana, se comienza a profundizar en los aspectos internos del yoga.
Por otro lado se tomará conciencia del aspecto respiratorio y de cómo influye el asana en la liberación del aliento.
Profesor: Prashant Sharma
Nace en Nueva Delhi (India). Desde muy pequeño se forma en el Yoga clásico, y realiza numerosos cursos de perfeccionamiento en esta disciplina en varias escuelas de Nueva Delhi. Tiene una amplia experiencia como profesor de Yoga en su país, y más de once años como practicante. Otorga una gran importancia a la preparación del cuerpo antes de las prácticas, paso previo fundamental para la obtención del máximo beneficio de las clases.
Imparte en Arteduna las clases "Mi sesión de Yoga", por las mañanas.
Horario de las clases:
- Martes y jueves de 10:00 a 11:00 h.
Precio:
- Una clase a la semana: 40 €/mes ~ Dos clases a la semana: 50 €/mes.
- Clase suelta: 12 €.
- Clase de prueba sin compromiso.
