YOGA Y CONSCIENCIA ENERGÉTICA
Clases impartidas por Nuria Fernández (Atma)
El ASANA es el arte de estar presente, el manejo del cuerpo.
Claves: Conducir a la apertura, a una mayor atención y presencia energética, favoreciendo el fortalecimiento integral y la sensibilidad.
Este taller es un espacio para profundizar en el yoga desde diferentes ángulos, en la estabilidad y el masaje profundo y en los diferentes movimientos energéticos (dinámicos y sutiles), para valorar la presencia corporal desde todos los puntos de vista posibles.
Ya que todo el espacio está dedicado a la presencia corporal, se irá haciendo un recorrido a través del espacio sutil desde donde comienza la postura, en el acoplamiento y la estructuración -tierra y en la fluidez energética que activa todos los procesos psicofísicos.
Las sesiones están dirigidas desde una perspectiva abierta que tiende hacia el fortalecimiento integral, despertando la sensibilidad, la atención y la vitalidad de nuestro cuerpo psicofísico.
Tienden a armonizar diferentes aspectos energéticos, recurriendo para ello a variados ejercicios y kriyas físicos y meditativos, sintetizando técnicas de Hatha yoga, kundalini y Raja yoga, induciendo las sensaciones hacia la espacialidad y la experiencia presente, activando nuestra Consciencia Sensorial, de esta forma sucederá un equilibrio nuevo entre nuestro cuerpo creativo y receptivo.
ELEMENTOS:
- Asanas: precisión y estabilidad y series dinámicas.
- Ejercicios de Kundalini yoga.
- Movimiento sutil y energético.
- Diferentes meditaciones.
- Relajación profunda.
Profesora: Nuria Fernández (Atma)
Escritora, dibujante-ilustradora y profesora de yoga y meditación.
Dirige Arteduna, Escuela de Creación, junto a Francisco G. Castro.
Imparte además los siguientes cursos breves en Arteduna: “Visualización Creativa y Autoconocimiento (desde una perspectiva energética)” y el curso de “Fantasía y Escritura Creativa” dentro del segundo curso del Ciclo de Formación en Escritura Creativa: “Gramática y magia de la Escritura”.
Desde la adolescencia se sintió naturalmente guiada por la visión interior y empezó a practicar meditación desde sí misma. A los diecisiete años (en 1992) se inició en la práctica del yoga con Ananta, su profesor de yoga que le transmitió la vía más devocional “Bhakti yoga” así como la de acción “Kriya yoga”, y con él realizó el curso de preformación. Por otro lado, sus actividades personales y espontáneas la orientaron desde el principio a la escritura y de una manera más intermitente, hacia el dibujo y la pintura.
Conoció a Francisco G. Castro en 1993 en su curso de Poesía “Ribera de los Alisos” y éste le transmitió lo fundamental de la escritura y un espíritu muy abierto en cuanto a lo literario, y lo siguió haciendo posteriormente a lo largo de los años.
Intercambiaron desde entonces sus inquietudes y realizaron un curso de “Filosofía no dual y Yoga de Contacto” basado en el Advaita y el Shivaismo de Cachemira, en el Centro Haiku, años después.
Siguió las prácticas en el Ashram de la Escuela de Yoga de Madhava: “Sanathana Dharma” del “Sudha Dharma Mandalam”. Realizó los cursos de Iniciación, Yoga Siromani y Shudha Raja Yoga y asistió a algunas reuniones de la sociedad Teosófica de la Escuela, donde se trataban todo tipo de temas filosóficos y metafísicos. Por entonces ya se había decantado su propia visión interior y a pesar de haberse dejado influir positivamente por el maestro Madhava, siguió explorando desde sí misma, y encontrando de manera natural un sentido unificador entre todas las vías. Conectó espontáneamente con el Shivaismo de Cachemira, y con el Tantra, una de las vías más antiguas y creativas. Conectó con los aspectos filosóficos, energéticos y sutiles y el resultado final ha sido soltar completamente cualquier síntoma de tradición o vía, cualquier cáscara o forma, volviéndolo un camino personal e intransferible.
Se ha dedicado durante quince años a dar clases y cursos de yoga, Meditación, Consciencia Sensorial y Visualización Creativa y sanadora, volviendo sus clases cada vez más sencillas y accesibles. Fundó un Centro de yoga, Meditación y actividades creativas llamado “Estudio de Yoga Sat”, y durante este tiempo se sintió atraída por diversas formas como la danza Butoh y Kathak. Complementó de manera natural los procesos internos y los creativos a través de la escritura y sus experiencias vitales.
Es la facilitadora del curso de “Visualización creativa y Autoconocimiento”.
En el 2007-2008 comenzó Arteduna, Escuela de Creación, un proyecto que comparte con Francisco G. Castro e Ignacio Jiménez del Rey, así como con otros colaboradores y profesores que hacen posible el camino de este proyecto.
Horario de las clases: Martes y jueves de 14:30 a 16:00 h.
Precio:
- Una clase a la semana: 45 €/mes ~ Dos clases a la semana: 60 €/mes.
- Clase suelta: 15 €.
- Clase de prueba sin compromiso.
